chilirouhetta

Keittobanaaniranskalaiset Ghana

Keittobanaani-ranskalaiset (Kelewele)

Ateriatyyppi: alkuruoka

Ruokavalio: gluteeniton, kasvis, laktoositon, maidoton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 25 min

Vesimelonia ja mozzarellaa

Vesimelonia ja mozzarellaa

Ateriatyyppi: lisäke

Ruokavalio: gluteeniton, kasvis, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 10 min

Pekoninen filet mignon ja kookos-chilikastike

Pekoninen filet mignon ja kookos-chilikastike

Ateriatyyppi: pääruoka

Ruokavalio: gluteeniton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 30 min

Tulinen broilericouscous

Tulinen broilericouscous

Ateriatyyppi: pääruoka

Ruokavalio: laktoositon, maidoton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 20 min

Jälkimarinoitu naudanfilee

Jälkimarinoitu naudanfilee

Ateriatyyppi: pääruoka

Ruokavalio: gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 15 min | Passiivinen 1 t

Possuvarras ja pilahviriisi

Possuvarras ja pilahviriisi

Ateriatyyppi: pääruoka

Ruokavalio: gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 20 min | Passiivinen 15 min

Värikäs linssikakku

Ateriatyyppi: suolainen leivonnainen

Ruokavalio: kasvis

Valmistusaika: Aktiivinen 1 t | Passiivinen 1 pv

Vihreä siikakakku

Ateriatyyppi: suolainen leivonnainen

Ruokavalio:

Valmistusaika: Aktiivinen 1 t | Passiivinen 1 pv

Raikas päärynäsalaatti

Raikas päärynäsalaatti

Ateriatyyppi: lisäke

Ruokavalio: gluteeniton, kasvis, laktoositon, maidoton, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 30 min

Viittakiven lehtikaalikeitto

Viittakiven lehtikaalikeitto

Ateriatyyppi: alkuruoka

Ruokavalio: kasvis, munaton

Valmistusaika: Aktiivinen 20 min | Passiivinen 10 min