KATSOMASI RESEPTIT
Kukkakaali-couscous

Resepti: Keittiössä, kotona ja puutarhassa

Kukkakaali-couscous

Resepti: Keittiössä, kotona ja puutarhassa

Kukkakaali-couscous

Kukkakaali-couscous on helppo valmistaa ja maistuu ihanan raikkaalta yrttiöljyllä.

ARVIOI

Lisää suosikiksi

Tulosta 

Tee näin 30 min

30 min
  • Pilko kukkakaali kukinnoiksi. Höyrytä kukkakaalin kukintoja noin 5 minuutin ajan. Kukkakaalin tulee olla edelleen napakkaa.

    Pilko kukkakaali muruiksi veitsellä tai monitoimikoneessa ja kaada tarjoilukulhoon.

    Valmista yrttiöljy laittamalla kaikki ainekset korkeaan kulhoon, soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää tarvittaessa öljyä.

    Sekoita yrttiöljy kukkakaali-couscousin joukkoon ja anna maustua vähintään 15 min ennen tarjoilua.

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen

Kokeilitko reseptiä?

Tekisitkö uudestaan?
Mitä pidit?
ARVIOI:
  • Onnistuin
  • Helppo
  • Hurmasin vieraat
  • Opin uutta
  • Ei maistunut
  • Kaikki meni

Ravintosisältö

annos
100 g
  • energiaa
    23 kcal
  • hiilihydraattia
    2.8 g
  • rasvaa
    0.3 g
  • proteiinia
    1.8 g
  • kuitua
    2.3 g
  • suolaa
    63.2 mg
Huomioithan että ravintosisällöt ovat suuntaa antavia. Tarkista käyttämiesi elintarvikkeiden ainesosat pakkauksesta tai tuotteen myyjältä ruoka-aineallergioiden ja erityisruokavalioiden varalta.

Lisää suosikiksi

Tulosta 

Avainsanat:

kukkakaali


    Kommentoi

    Haluaisitko maustaa kommenttiasi kuvalla? tai rekisteröidy Omaan Makuun.

    Lisää suosikiksi

    Tulosta