KATSOMASI RESEPTIT
Kookos-marjakerrossmoothie
GL
MA
MU

Resepti: Maku 02/2017

Kookos-mar­ja­ker­ross­moot­hie

Resepti: Maku 02/2017

Kookos-mar­ja­ker­ross­moot­hie

Hauskassa smoothiessa on paksu kookos- ja raikas marjakerros.

ARVIOI

Lisää suosikiksi

Tulosta 

Tee näin 2 t 15 min

2 t 15 min
{
AKTIIVINEN
15 min
PASSIIVINEN
2 t
  • Kuori ja viipaloi banaani. Pakasta viipaleita vähintään kaksi tuntia.

    Sekoita banaanit, kookosmaito ja -hiutaleet tasaiseksi teho- tai sauvasekoittimella. Kaada laseihin.

    Soseuta marjat, mantelimaito ja kaneli keskenään ja kaada varovasti vaalean kerroksen päälle. Nauti heti.

VINKKI

Jos haluat vähemmän tiskiä, sekoita kaikki ainekset kerralla kermaiseksi marjasmoothieksi.

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen

Kokeilitko reseptiä?

Tekisitkö uudestaan?
Mitä pidit?
ARVIOI:
  • Onnistuin
  • Helppo
  • Hurmasin vieraat
  • Opin uutta
  • Ei maistunut
  • Kaikki meni

Ravintosisältö

annos
100 g
  • energiaa
    154 kcal
  • hiilihydraattia
    4 g
  • rasvaa
    14.5 g
  • proteiinia
    1.7 g
  • kuitua
    1.5 g
  • suolaa
    22.7 mg
Huomioithan että ravintosisällöt ovat suuntaa antavia. Tarkista käyttämiesi elintarvikkeiden ainesosat pakkauksesta tai tuotteen myyjältä ruoka-aineallergioiden ja erityisruokavalioiden varalta.

Lisää suosikiksi

Tulosta 

    Kommentoi

    Haluaisitko maustaa kommenttiasi kuvalla? tai rekisteröidy Omaan Makuun.

    Lisää aiheesta: Marjat

    Lisää suosikiksi

    Tulosta