Bataatti-omenasosekeitto
MU
GL

Resepti: Maku 02/2012

Ba­taat­ti-ome­na­so­se­keit­to

Resepti: Maku 02/2012

Ba­taat­ti-ome­na­so­se­keit­to

Lisää suosikiksi

Tulosta

Tee näin

40 min
{
AKTIIVINEN
20 min
PASSIIVINEN
20 min
  • Kuori ja paloittele bataatti, omenat ja sipuli. Hienonna valkosipulinkynnet. Halkaise chili, poista siemenet ja valkoiset kalvot. Hienonna.

    Kuumenna öljy isossa kattilassa ja kuullota siinä kasvikset miedolla lämmöllä.

    Lisää vesi, inkivääri ja suola. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 20 minuuttia.

    Lisää kookosmaito ja hunaja. Kuumenna ja soseuta bataatti-omenasosekeitto.

    Sekoita bataatti-omenasosekeitto lopuksi joukkoon hienonnettu korianteri ja säästä halutessasi osa koristeeksi.

Ravintosisältö

annos
100 g
  • energiaa
    308 kcal
  • hiilihydraattia
    40 g
  • rasvaa
    14.3 g
  • proteiinia
    4.4 g
  • kuitua
    7.2 g
  • suolaa
    1.9 g
Huomioithan että ravintosisällöt ovat suuntaa antavia. Tarkista käyttämiesi elintarvikkeiden ainesosat pakkauksesta tai tuotteen myyjältä ruoka-aineallergioiden ja erityisruokavalioiden varalta.

Lisää suosikiksi

Tulosta

Kommentit (0)

    Kommentoi

    Esikatselu

    Lisää suosikiksi

    Tulosta