Sulata voi ison kattilan pohjalla. Paista sieniä miedolla lämmöllä, kunnes suurin osa nesteestä on haihtunut. Lisää sipulit ja kuullota. Pyöräytä joukkoon sambal oelek ja vehnäjauhot.

Kaada kattilaan tomaattimurska ja vesi, jolla olet huuhtonut tomaattitölkin. Mausta hunajalla, suolalla ja timjamilla.

Keitä suppilovahverokeittoa miedolla lämmöllä kannen alla välillä sekoittaen noin 10 minuuttia.

Tarkista tulisen suppilovahverokeiton maku.

•Keiton tulisuutta voit pyöristää lisäämällä annosten päälle lusikallisen turkkilaista jogurttia.

Ravintosisältö

Yksi annos sisältää

Energiaa 135 kcal
Hiilihydraattia 16.5 g
Rasvaa 6.3 g
Proteiinia 2.5 g
Kuitua 3.2 g
Suolaa 1.8 g

100 g sisältää

Energiaa 41 kcal
Hiilihydraattia 4.9 g
Rasvaa 1.9 g
Proteiinia 0.7 g
Kuitua 0.9 g
Suolaa 0.6 g

Huomioithan että ravintosisällöt ovat suuntaa antavia. Tarkista käyttämiesi elintarvikkeiden ainesosat pakkauksesta tai tuotteen myyjältä ruoka-aineallergioiden ja erityisruokavalioiden varalta.

Hakusanat pääruoka, kasvis, munaton, sieni, keitto, syksy, keitetty

suppilo vahvero keitto

25.05.2013 www.maku.fi

Kommentit (2)

27.9.2011 17:48etiiti

kivaa vaihtelua perinteiseen kermaiseen supparikeittoon. Vaihdoin sambal oelekin pain 100% -chilikastikkeeseen, hyvää tuli!

vastaa

Ilmoita asiaton viesti

29.11.2011 13:35Luka Ruokablogi | http://lukanlusikassa.blogspot.com/

Etsiskelen netistä jatkuvasti lisää osoitteita omille syksyn 2011 kuivatuille suppilovahveroilleni.

http://lukanlusikassa.blogspot.com/

On mielenkiintoista miten tulisesta on niin monta erilaista tulkintaa.
Sambal oelek on hyvää ihan sellaisenaan teelusikallisen annoksina, yhteen keittoon lusikallinen = tulinen :)