KATSOMASI RESEPTIT

Kaupallinen yhteistyö: Ripaus CocoVin superia jokaiseen päivään!

Lisää suosikiksi

Tee viikostasi piirun verran parempi. Superfoodeista on moneksi – ruuanlaittoon, kauneudenhoitoon, leivontaan, herkutteluun ja juomiin.

1 | MAANANTAIN MAKEANHIMOON

Mulperi, tuo ihanainen marja, jonka maussa on häivähdys toffeeta ja sisuksissa runsaasti ravinteita. Taltuttaa kovemmankin karkinhimon!

 

2 | TIISTAIN TÄSMÄTÄRPPI

Maailmassa on harvoja asioita, joihin chian siemeniä ei kannattaisi lisätä. Vinkki: tee chia-hyytelöä (2 rkl siemeniä, 2 dl vettä) valmiiksi jääkaappiin ja lusikoi smoothieen, puuroon, jugurttiin, rahkaan...  

3 | KESKIVIIKON KOOKOSVINKKI

Kookosöljy on ruokahommissa ehdoton, mutta tiesitkö, että poistat sillä hellästi myös meikit ja saat siitä tehohoidon hiuksillesi? Kokeile kookosta, jookosta!

4 | TORSTAIN TERÄSTYS

Nokkonen, siitä suomalaiset tykkää… Siksi tätä suomalaista superstaraa kannattaa lisätä suoraan pussista esim. pinaattikeittoon, muhennoksiin ja kastikkeisiin!

5 | PERJANTAIPUURO

Viikonloppu käynnistyy tällä Feelgood-tuorepuurolla:

2 dl kuorittuja manteleita

1 dl CocoVi Mulperimarjoja

1 banaani 

2,5 dl kohmeisia vadelmia 

2 dl mantelimaitoa 

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen

2 rkl sitruunamehua

banaania, vadelmia, chian siemeniä tai mulperimarjoja koristeeksi

Tee näin: Liota manteleita 8 tuntia tai yön yli runsaassa vedessä. Kaada vesi pois, huuhtele mantelit ja laita tehosekoittimeen. Lisää loput ainekset ja sekoita tasaiseksi puuroksi. Lisää hieman mantelimaitoa, jos tarpeen. Kaada puuro kulhoihin ja koristele haluamillasi marjoilla, hedelmillä tai siemenillä. (Resepti: Tuulia Talvio).

6 | LAUANTAIN LETTUKESTIT

Viikonlopun herkkuhetken aika! Uutta twistiä lettu- tai pannukakkutaikinaan saat, kun korvaat sokerin banaanijauheella.

7 | SUNNUNTAISMOOTHIE

1 rkl CocoVi Chian siemeniä

1 avocado

1 dl mustikoita

1 banaani

2 dl (manteli)maitoa

1 dl jäämurskaa

Tee näin: Miksaa ainekset blenderissä ja anna turvota 15 min. Pistä radio päälle, ota eteesi päivän lehti, kuuntele kevään lintuja ja nautiskele rauhassa.

LISÄÄ VINKKEJÄ: cocovi.fi

Kaupallinen yhteistyö: CocoVi

Lisää suosikiksi

    Kommentoi